Как стать уверенным человеком — рассказывает психолог
Что такое уверенность в себе и можно ли ее приобрести — в новом выпуске подкаста На перспективу на Радио НВ рассказывает психоаналитик Анна Кушнерук.
«Уверенность в себе — это не наглость, а траектория жизненного полета. Уверенные люди — это те, кто могут выдерживать недовольство других из-за отказа. У каждого человека есть внутренний интерпретатор — это инструмент для определения — то, что я делаю — это „я“, или это „мое поведение“? Человек, имеющий нездоровую самооценку все время оценивает себя как хорошего или плохого», — убеждена психоаналитик Анна Кушнерук.
По словам эксперта, неуверенный человек всегда будет колебаться в своих решениях и ждать одобрения от окружающих, тем самым перекладывая ответственность на других, — утверждает Кушнерук.
«Травмы — это некие враги уверенности, когда человек циклически возвращается к своему страданию. Это как шоры мешает видеть происходящее вокруг, ведь человек сосредоточен на том, что его травмировало», — констатирует эксперт.
Как выработать в себе уверенность — говорим с психоаналитиком Анной Кушнерук в программе Илоны Довгань На Перспективу.