Мама, я уже вырос. Почему родители продолжают вмешиваться в жизнь взрослых детей и как это прекратить
В новом выпуске подкаста На перспективу психолог Марина Романенко рассказывает о том, почему родители переходят личные границы своих детей, замечают ли они это и как прекратить их вмешательство в жизнь ребенка.
Иногда родители путают цели и задачи отцовства или материнства и считают, что влезать в жизнь детей — их святая обязанность, — рассказывает психолог и коуч Марина Романенко, — но когда родители продолжают опекать уже взрослых детей — это ненормально.
Почему родители вмешиваются в жизнь детей?
«Чаще в жизни своих взрослых детей вмешиваются те родители, у которых есть проблемы с реализацией. Также, одной из причин такого поведения является отсутствие культуры личных границ», — рассказывает психолог.
Как прекратить вмешательство родителей в вашу жизнь?
По словам Романенко, если общение между уже взрослым ребенком и родителями нервное или токсическое — единственный способ это изменить — конфликт, из-за которого можно сепарироваться. Однако на конфликт решаются не все, ведь чувство вины после ссоры может съедать человека, — констатирует психолог.
Если ваши родители переходят границу, например, когда вы общаетесь по телефону, то в очередной раз во время неприятной для вас беседы попробуйте просто положить трубку. Если есть страх оскорбить родного человека, придумайте причину, по которой должны прекратить звонок. Если вы несколько раз закончите разговор в момент, когда родители нарушают ваши личные границы, со временем они поймут, что общение становится другим, — советует эксперт.
Как взрослым детям и родителям выстроить правильное общение и когда должна состояться сепарация — слушайте в программе На перспективу на Радио НВ.