Денисенко переглянула свій раціонДенисенко виключила з раціону два продукти та пояснила чому
Відома акторка розповіла, як відновлює душевну гармонію та дбає про ментальне здоров'я за допомогою простих повсякденних речей.
Українська акторка Наталка Денисенко, котра нещодавно відпочивала з чоловіком у спа, поділилася своїми переживаннями щодо ментального здоров’я під час війни.
За словами акторки, на певному етапі свого життя вона відчувала сильну депресію. Більше того, вона навіть вважала, що може знадобитися серйозне лікування в психіатричній лікарні. Причини такого стану вона не розкрила, проте зазначила, що все погане вже залишилося позаду.
В теперішній час Наталка покращує свій стан завдяки корисним звичкам та дисципліні. Зокрема, вона відмовилася від солодощів і алкоголю. Натомість у своє меню додала більше корисних продуктів - м'яса, овочів і риби.
instagram.com/natalka_denisenko
Денисенко пояснила, чому більше не вживає два популярні продукти
"Я вже тривалий час взагалі не вживаю алкоголь, не палю, вживаю якісну їжу. Розумію, що в нинішніх реаліях це важко, бо дуже дорого купувати якісну їжі. Я не вживаю цукор. Їм цукерки без цукру чи якісний шоколад. Не вживаю антидепресанти. Але бували моменти, коли мені здавалося, що я зараз потраплю в психлікарню", - вразила слухачів артистка в програмі Ранок Вдома.
Водночас акторка поки що не планує залишати Київ через погіршення безпекової ситуації, адже разом з іншими українцями сподівається на краще та намагається бути поряд зі своєю родиною.
Нагадаємо, що Наталку Денисенко та Олену Світлицьку зафіксували в архівному фрагменті Сімейних мелодрам. Уривок опублікувала блогерка Марина Азізова, а в коментарях висловилися самі акторки. На думку Денисенко, з моменту цих зйомок минуло вже 15 років.
Федінчик заговорив про можливий новий роман
Новини від Корреспондент.net в Telegram та WhatsApp. Підписуйтесь на наші канали https://t.me/korrespondentnet та WhatsApp